5 Dicas para deixar suas unhas fortes

1º – Não roa as unhas. Essa mania provoca um trauma no crescimento da unha.
 2º- Deixe as unhas respirarem. Deixe suas unhas algum tempo sem esmalte, evitando manchas.
 3º – Use removedor, não acetona. Acetona tem uma química forte e pode desidratar a unha. Já os removedores tiram o esmalte e, como costumam ter glicerina em sua composição, ainda mantêm as unhas saudáveis. 
 4º – Use base fortalecedora, de preferência, que tenha vitaminas E e B5 em sua composição. Passe por baixo do esmalte ou use só ela ao menos duas vezes por mês.
5º – Coma bem. Se suas unhas estão quebrando muito fácil então, está faltando cálcio, zinco e magnésio no seu organismo. Coma mais feijão, cereais integrais, brócolis, carnes magras e lentilha.
 
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